Troubles attentionnels – TDAH

TDAH, mais qu’est ce que c’est ?

Aujourd’hui, 19 septembre, c’est la journée européenne de la psychomotricité. A cette occasion, voici un article sur le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH). J’ai eu le plaisir de l’écrire en collaboration avec une collègue également psychomotricienne, Noelline Colson. Nous avons choisi ce trouble car nous rencontrons très régulièrement des enfants avec TDAH dans notre métier.

3 symptômes cliniques

Tout d’abord, trois symptômes caractérisent les troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Il s’agit de :

  • Déficit de l’attention (a du mal à soutenir son attention au travail ou dans les jeux, évite souvent ou fait à contre cœur les tâches qui demandent un effort mental soutenu, perd souvent les objets nécessaires à son travail, …).
  • Hyperactivité motrice (remue les mains ou les pieds ou se tortille sur son siège, ne tient pas en place, …)
  • Impulsivité (laisse souvent échapper la réponse à une question qui n’est pas entièrement posée, a du mal à attendre son tour, …)

Cependant, l’intensité et la manifestation des symptômes s’expriment de manière variable chez chaque enfant. Ainsi, les symptômes peuvent impacter la qualité de vie de l’enfant (dans les relations avec ses pairs, dans l’acquisition des apprentissages, dans la régulation de ses émotions…). Dans ce cadre, le psychomotricien peut accompagner votre enfant. Voici nos idées d’accompagnement de votre enfant à la maison et à l’école.

Comment accompagner un enfant avec TDAH à la maison ou à l’école ?

  • Déficit de l’attention : Vous pouvez aider l’enfant à démarrer l’activité (en lui proposant des consignes claires et en faisant le premier exemple avec lui). Vous pouvez utiliser des stimuli (visuel, auditif) pour capter son attention afin qu’il se recentre sur sa tâche initiale. Vous pouvez utiliser un timer qui permettra de délimiter le temps de concentration.
  • Hyperactivité motrice : Vous pouvez utiliser un coussin d’air qui permet de solliciter l’activité musculaire du tronc de votre enfant. De la même manière, vous pouvez aussi proposer à votre enfant une balle antistress afin de canaliser son besoin de mouvement sur une partie du corps. Si c’est possible, proposer à l’enfant de se déplacer dans un cadre précis avec différentes missions (effacer le tableau, distribuer les copies, …). Vous pouvez aussi retrouver quelques astuces dans un autre article du site en cliquant ici.
  • Impulsivité : Inciter le plus possible votre enfant à séquencer les actions à mener : s’arrêter (compréhension de la consigne), réfléchir et agir. Un accompagnement en psychomotricité peut permettre à l’enfant de repérer les signaux émotionnels et pouvoir les nommer. Cela permettra à terme de gérer ses émotions et participera à une meilleure régulation de l’impulsivité.
Explications du TDAH par le Dr Michel Lecendreux

Vous trouverez aussi cet article sur https://www.facebook.com/medicinasante/posts/974281276317089

Lucie Gabard

En collaboration avec Noelline Colson

Psychomotriciennes D.E